Orientierungslauf
Bist du gerne in der Natur? Hast du Spaß an Bewegung und liebst Herausforderungen? Dann ist Orientierungslauf (OL) genau das Richtige für dich. Unabhängig vom Alter und der Fitness kannst du mit Karte und Kompass die Gegend erkunden.
Der Kreis der schleswig-holsteinischen Orientierungsläufer ist eng verbunden, daher finden auch viele Trainingsläufe und Wettkämpfe gemeinsam statt.
Unsere regelmäßige Trainingszeit ist donnerstags am Voßberg, Badestelle Lankauer See.
Unsere Trainingszeiten sind:
Thüringer 24h-OL bei Ilmenau (Heyda) Mitte Mai 2026
Der 12h-OL in Thüringen Mitte Mai ist eine Veranstaltung, die den Läufern der OL-Sparte des TSV Nusse alles abverlangt. 3 Läufe in 12h in einer 6er-Staffel ist eine große Herausforderung. Der Wald in Ilmenau bei Heyda war für diese Veranstaltung ideal-> viele kleine Schneisen, viele Brombeersträucher, weicher Boden, unterschiedlichste Routenwahlüberlegungen. Ebenfalls ist es jedes Mal wieder eine Herausforderung, dass wir die Bahnen den jeweiligen Personen zuordnen müssen. Zwischen den Kategorien schwer kurz, schwer lang, leicht kurz und leicht lang müssen die Bahnen der Tageszeit (Formfaktor) so verteilt werden, dass wir möglichst viele Bahnen in 12 Stunden absolvieren. Die Übernachtungen verbringen wir dann immer auf einem riesigen Gelände-Zeltplatz. Das Vereinszelt ist dann für 2,5 Tage unser Wohnzimmer. Die Nächte hatten leider Bodenfrost. So haben wir schnell erkannt, wer von uns den besten Schlafsack dabeihatte.
Ein Mannschaftsbild am Letzten Wettkampftag:
Sprint-OL in Bad Harzburg Ende Mai
Der diesjährige Bad Harzburger DM-Sprint-OL erstreckte sich auf 3 Tage. 1. Tag: Sprint-Quali, 2. Tag: Sprint-Finale und 3. Tag: Sprint-Staffel.
Fünf Nusser OL-Leute konnten sich für diesen Wettkampf begeistern. Sprint-OL unterscheidet sich doch sehr von der Kartenform zu den Waldläufen. Hier ist schnelles Entscheiden wichtig bei der Routenwahl. Auch muss man genau auf die Karte schauen, sonst entgehen einem schnell die eingezeichneten Sperren, die beim „Überlaufen“ eine Disqualifikation bedeutet. Ein wahnsinnig gutes Wetter rundete die Veranstaltung in und um Bad Harzburg ab. So konnte man die kurzen Hosen rausholen und die Mitnahme eines Strandzeltes hat sich am 1. Tag bewährt, dessen Zielgelände auf einem Bauernhof war ohne Sonnenschutz mit Zieleinlauf durch eine Scheune.
Ansprechpartnerin
Spartenleiterin:
Silvia Nolte
Tannenredder 10 A
23627 Groß Grönau
Telefon: 04509/712183
Mail: OLNolte@t-online.de
Aktuelle Läufe und Ergebnisse in Schleswig-Holstein
http://www.bruno-online.de
(Offizielle Seite von Schleswig-Holstein zum Sport Orientierungslauf)
Link zur OL-Sport Deutschland:
http://o-sport.de
Christian Nolte -> Landesmeister im Sprint im Juni 26
Bei den diesjährigen Landesmeisterschaften in Schleswig-Holstein haben wir 2 Spitzenplätze bei den H55 errungen:
Von links nach rechts: 1. Christian Stamer (Preetz), 2. Matthias Taurit (Nusse), 3. Christian Nolte (Nusse)
Paskeloeb(Osterlauf) in Dänemark Silkeborg vom 2. – 4. April
Dieses Jahr war die gesamte Mannschaft beim traditionellen Osterlauf in Dänemark vertreten. Die Wettkämpfe fanden diesmal bei Veilje und in der Nähe von Silkeborg statt. Die 2 Qualifikationsläufe mit dem anschließenden Jagdstart ist ein wunderbarer Auftakt in die Saison. Die netten Spiele und Diskussionsrunden über Gelände und Karten im Ferienhaus ließen den Tag ausklingen. Eine neue Karte bei Silkeborg am 2. Wettkampfs Tag war ein steiles Gelände, mit dem wir Flachländer zu kämpfen hatten. Doch jeder hat es ohne riesige Fehler durch den Wald geschafft.
Was ist Orientierungslauf (OL)?
Der Orientierungslauf (OL) ist zunächst einmal eine Natursportart, die ihren Ursprung in den skandinavischen Ländern hat und Körper und Geist gleichermaßen beansprucht.
Orientierungsläufer*innen dürfen sowohl laufen als auch orientieren. Dadurch haben auch langsamere Läufer*innen gute Chancen zu gewinnen. Im Leistungssport kämpfen Halb- und Vollprofis um Titel und Preisgelder.
Grundsätzlich besteht die Aufgabe für die/den Orientierungsläufer*in darin, mit Hilfe von Karte und Kompass eine bestimmte Anzahl vorgegebener Kontrollstellen – sogenannter Posten – der Reihe nach anzulaufen. Diese Posten sind auf einer detaillierten Spezialkarte genau eingezeichnet. Die Routen zwischen den einzelnen Posten sind jedoch nicht vorgegeben, sodass die/der Orientierungsläufer*in während des Laufes ständig aufs Neue vor Entscheidungen über den günstigsten Weg zum Ziel gestellt ist. Wie kaum in einer anderen Sportart muss im Orientierungslauf somit Laufvermögen mit mentaler Beweglichkeit in Einklang gebracht werden. Die Teilnehmer*innen können sich die Laufstrecke je nach Orientierungsvermögen und Kondition auswählen.
Daher: OL ist eine Sportart für alle Alters- und Fitnessklassen von Kindesbeinen bis ins hohe Alter – eine Sportart also für die ganze Familie.
Historie OL TSV Nusse
Die Orientierungslaufsparte hat eine lange Tradition im Verein. Seit sie Anfang der 1970er-Jahre gegründet wurde, errangen die Läufer*innen des TSV einige Titel bei den Deutschen und noch viel mehr bei den schleswig-holsteinischen Meisterschaften. Neben der regelmäßigen Teilnahme an nationalen und internationalen Läufen hat der TSV Nusse auch viele eigene Orientierungslaufwettkämpfe organisiert u. a. 1978 die ersten Norddeutschen Meisterschaften im „Koberger Forst“.